SIXPADに挑戦して90日目の記録
食事制限や運動はしておりません。
今までのデータ
年末のせいか忘年会などで飲んでしまって体重が荒ぶっております。
それに夜遅く帰るのでSIXPADをやらずに眠ってしまっています。
社員旅行もあったので出来ない日数が多かったです・・・
データは何らかの理由が無い限りは毎日取っていますが、データ量が多いので前回の最後から5日ごと表示しています。
| 日付 | 日数 | 体重（kg） |
|---|---|---|
| 2018/11/12 | 60 | 94.2 |
| 2018/11/17 | 65 | 95.8 |
| 2018/11/22 | 70 | 96.3 |
| 2018/11/27 | 75 | 96.3 |
| 2018/12/02 | 80 | 96.7 |
| 2018/12/07 | 85 | 97.8 |
| 2018/12/12 | 90 | 97 |
グラフは今までのデータ全てからのデータです。
まとめ
最近の飲みとSIXPADのサボりが響いているのか体重が上がってきました。
それともSIXPADの効果が実際はほぼなかったのか悩ましい状態です。
このままだと1月も新年会とかで飲んで体重が上る可能性が高いですね。
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